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部分深受失眠困扰的人群，还将目光投向更快见效的“网红助眠产品”，如褪黑素。邱恒峰表示，褪黑素是一种人体自然分泌的激素，临床上主要用来治疗昼夜节律失调性睡眠觉醒障碍，但非必要、外源性补充褪黑素可能干扰人体自身的激素平衡，产生不良后果。

近年来，上海全面推进“建筑可阅读”工作，让人们通过阅读建筑的形式走进城市历史、触摸城市的文化印记。在此背景下，上海市文物保护研究中心(上海市文物鉴定研究中心)在上海市文化和旅游局(上海市文物局)的指导下，组织策划建筑可阅读书系“文物视角中的江南”系列丛书，以文物建筑为主要视角，从古镇、古桥、古园林、古寺庙、古塔、传统民居等六方面对上海江南文化进行诠释，由同济大学出版社出版。

“种了整整5年，我们今年才开始售卖树苗，主要用于种树和绿化项目，在今年义务植树活动中，仅普兰县林业部门就购买了5000棵树苗，还有一些种树商家购买了不少，共创收28万元。”阿布都乐呵呵地说。

破基数，打破支出固化模式。改革前，安徽各预算部门年度预算安排通常以上年预算为基数，向上浮动。改革后，清政策、清项目、清资金，以“零”为基点，重新分配。省政府牵头清理重塑支出政策，清退25项、压减35项省级支出政策，预算项目数量下降22.4%，清退资金85.8亿元，为保民生促发展腾出更多资金空间。一年前，庐江县柯坦镇城池村还有大片臭水塘，想治理却缺资金。如今，田野、池杉、水库、民宿……吸引不少游客拍照打卡。这得益于安徽省财政厅统筹5亿元，专项支持农村黑臭水体治理。

“竞技体育不能拔苗助长。”黄海宏坦言，既要给队员逐步成长的时间，也要合理倾注资源帮助她们少走弯路。2022年成为“20班”教练后，郑云龙体会到训练保障和训练方式的新变化，即便他才22岁，“我们练的时候场地没那么标准，滑雪器材也是比较老的材质，板底不如现在的光滑，毛毛的，滑起来一停一停的”。他站在“十四冬”赛场边上指挥选手，若不是新冠疫情推迟了比赛，他的舞台本应是赛道——当时他已经拿到“十四冬”的比赛资格，但赛事延期4年，最终他因伤在2021年退役。